Cours individuels

Un accompagnement personnalisé pour découvrir le yoga en douceur, préparer votre entrée dans un cours collectif ou adapter la pratique à votre corps, à votre rythme et à vos besoins du moment.

Cours individuels : quelles options ?

Cette formule est pensée comme une porte d'entrée rassurante vers la pratique du yoga. Elle permet de prendre le temps de comprendre les bases, de poser vos questions et d'ajuster les postures à votre réalité corporelle.

Découvrir Une première approche douce et progressive.

Préparer Les bases avant de rejoindre un cours collectif.

Adapter Une pratique ajustée à vos limites et objectifs.

Séances préparatoires aux cours collectifs

Découvrir le yoga sans pression, dans un cadre individuel.
Apprendre les mouvements essentiels et la respiration.
Bénéficier d'ajustements personnalisés en cas de douleurs, limitations ou appréhensions.

Horaires

Les cours individuels préparatoires sont proposés sur rendez-vous.

Jours : tous les lundis et vendredis
Horaires : à convenir ensemble, selon vos possibilités et les disponibilités du centre.

Lieu & contact

Yoga Kwetu
73, Avenue Albert 1er
6001 Marcinelle (Charleroi)

Réservation par téléphone : 0476 69 37 75
Mail : yogakwetu@gmail.com
Site : www.yogakwetu.be

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